Závesný posilňovací systém Lifefit TRAINER slúži na kondičné cvičenie a intenzívne posilňovanie pomocou vlastnej hmotnosti a odporu. Systém sa skladá z popruhov a praciek, vďaka ktorým sa dá ľahko upevniť do dverí, na strom či iný oporný bod. Systém je vhodný na posilňovanie rúk, nôh, brušných a chrbtových svalov a na preťahovanie celého tela. Jednoduchý, ale veľmi efektívny systém posilňovania proti vlastnej hmotnosti sa rýchlo stal veľmi obľúbeným druhom posilňovania u všetkých typov užívateľov, najmä pre svoju vysokú účinnosť a nízke obstarávacie náklady. Jednoduchá inštalácia a používanie robia z posilňovacích popruhov ideálne všestranné posilňovacie zariadenie. Závesné posilňovacie popruhy, ktoré sa dajú nastaviť umožňujú efektívne.